Information

‘സ്ട്രെസ്’ അഥവാ മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം എന്നത് ഇന്ന് പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം ഉണ്ടാകാം. അവയുടെ കാരണം കണ്ടെത്തി പരിഹാരം തേടുക ഏറെ…

ചായ ഇല്ലാത്ത ഒരു ദിവസത്തെക്കുറിച്ച് പലര്‍ക്കും ചിന്തിക്കാന്‍ പോലും കഴിയില്ല.നമ്മുടെയൊക്കെ നിത്യജീവിതത്തിന്‍റെ ഭാഗമായ ചായ തയ്യാറാക്കുന്നതിലെ ചെറിയ തെറ്റുകള്‍ പോലും പലപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും. കേള്‍ക്കുമ്പോൾ വിചിത്രമായി തോന്നുമെങ്കിലും കാര്യം…

മൂത്രാശയ അണുബാധ എന്നത് വൃക്കകൾ, മൂത്രസഞ്ചി, മൂത്രനാളി എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഏത് ഭാഗത്തും ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അണുബാധയാണ്. മിക്ക ആളുകളിലും മൂത്രനാളത്തിലാണ് അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നത്. പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകൾക്ക് യുടിഐകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത…

നമ്മുടെ വീട്ടുമുറ്റങ്ങളിൽ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പപ്പായ. പപ്പായയുടെ ഉൾഭാഗത്തെ മാംസളമായ ഭാഗം നാം കഴിക്കുമെങ്കിലും അതിനുള്ളിലെ വിത്തുകൾ അധികവും ചവറ്റുകുട്ടയിലേക്ക് കളയാറാണ് പതിവ്. എന്നാൽ പപ്പായ വിത്തുകൾ അനേകം…

മുഖം മിനുക്കാൻ നമ്മൾ കാണിക്കുന്ന താല്പര്യം പലപ്പോഴും ശരീരത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഉണ്ടാകാറില്ല. ഒരു സോപ്പിട്ട് കുളി കഴിഞ്ഞാൽ എല്ലാം തീർന്നു എന്ന് കരുതുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗം പേരും. എന്നാൽ ചർമ്മം എന്നും…

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മുട്ടയ്ക്ക് വലിയ സ്ഥാനമാണുള്ളത്. പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയായ മുട്ട ‘സൂപ്പർ ഫുഡ്’ എന്ന വിഭാഗത്തിലാണ് ഉൾപ്പെടുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾ തങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ മുട്ട ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിരവധി ശാരീരികവും…

നല്ലൊരു ഉറക്കത്തിനായി നമ്മൾ പല മാർഗങ്ങളും സ്വീകരിക്കാറുണ്ട്. തലവഴി പുതപ്പുമൂടിയാൽ മാത്രം ഉറക്കം വരുന്നവർ, ഒരു ഭാഗത്തേക്ക് ചെരിഞ്ഞ് കിടന്നാൽ മാത്രം ഉറങ്ങുന്നവർ, എത്ര ചൂടാണെങ്കിലും കാലിലെങ്കിലും പുതപ്പിട്ടാലേ ഉറങ്ങാനാകൂ…

ധാരാളം പോഷക​ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഇലവർ​ഗമാണ് മുരിങ്ങയില. മുരിങ്ങയില പൊടിച്ചോ വെള്ളമായിട്ടോ എല്ലാം കഴിക്കാവുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റിൽ മുരിങ്ങയില ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് ഇനി പറയുന്നത്. ഒന്ന് മുരിങ്ങയിലയിൽ വിറ്റാമിൻ…

കറ പിടിച്ച പല്ലുകൾ ആരുടെയും ആത്മവിശ്വാസം കെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ്. സ്ഥിരമായുള്ള കാപ്പികുടി മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ പുകവലി കാരണമോ ആയിരിക്കും ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്. അടിസ്ഥാനപരമായി പല്ലിന്‍റെ നിറം മാറൽ രണ്ട് തരത്തിലാണ്…

കുട്ടികളുടെ സുരക്ഷയാണ് മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. കുട്ടികളിൽ ഇടവിട്ട് ചുമ ഉണ്ടാകുന്നത് വീട്ടിലെ പൊടി അലർജി കൊണ്ടാണെന്ന് മിക്ക രക്ഷിതാക്കളും കരുതുന്നു. എന്നാൽ പൊടി മാത്രമല്ല ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്.…