#Health

അടുക്കളയിൽ ഒഴിച്ച് കൂടാൻ കഴിയാത്ത ഒന്നാണ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ. എന്നാൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ദീർഘകാലം ഇരിക്കുമ്പോൾ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ കേടുവരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടോ? എങ്കിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ…

അടിവയറ്റിലെ അധിക കൊഴുപ്പ് നി​രവധി ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഹൃദ്രോ​ഗത്തിനുള്ള അപകടഘടകമാണ്. ബെല്ലി ഫാറ്റ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന അഞ്ച് പാനീയങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് ഇനി പറയുന്നത്. ജീരക വെള്ളം ജീരക…

ഓഗസ്റ്റ് മാസത്തിലെ ആദ്യ ശനിയാഴ്ചയാണ് അന്താരാഷ്ട്ര അലോപ്പീസിയ ദിനം ആചരിക്കുന്നത്. മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗമായ അലോപ്പീസിയയെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു ദിവസമാണിത്. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം തകരാറിലാകുമ്പോൾ…

മുട്ടയെ നമ്മള്‍ എപ്പോഴും ഒരു സൂപ്പർഫുഡായാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. എന്നാൽ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോൾ കൂടാന്‍ കാരണമാകുമെന്ന പേടി ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള വ്യക്തികള്‍ക്കുണ്ട് (ഹൃദ്രോഗികൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം മുതലായവ).…

തിരുവനന്തപുരം: തിരുവനന്തപുരം മെഡിക്കല്‍ കോളേജിലെ യൂറോളജി വകുപ്പിൽ നിന്നും ഉപകരണങ്ങൾ കാണാതായിട്ടില്ലെന്ന് ഡോ. ഹാരിസ്. ഉപകരണങ്ങൾ എല്ലാ വർഷവും ഓഡിറ്റ് ചെയ്യുന്നതാണ്. ഉപകരണങ്ങൾ ഒന്നും കാണാതായിട്ടില്ല. 14 ലക്ഷം രൂപ…

മുഖത്തെ ചുളിവുകളെ തടയാനും ചര്‍മ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന കരുവാളിപ്പിനെ അകറ്റാനും മുഖം തിളങ്ങാനും കടലമാവ് കൊണ്ടുള്ള ഫേസ് പാക്കുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇവ സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുകയും അധിക എണ്ണ, അഴുക്ക് എന്നിവ നീക്കം…

ഉറുമ്പ് ശല്യം ഇല്ലാത്ത വീടുകൾ അധികം കാണാൻ സാധിക്കില്ല. എല്ലാ വീടുകളിലും ഈ പ്രശ്‌നമുണ്ട്. വീട്ടുമുറ്റത്തു നിരന്തരം വരുന്ന ഉറുമ്പുകൾ വീട്ടുകാർക്ക് തലവേദനയാണ്. വീട്ടിൽ ഉറുമ്പ് വരാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ…

വയറിലെ കൊഴുപ്പും ശരീരഭാരവും കുറയ്ക്കാന്‍ അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പും കാര്‍ബോഹൈട്രേറ്റും പഞ്ചസാരയും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുകയും കലോറി വളരെ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുകയും കൃത്യമായ വ്യായാമം ചെയ്യുകയും വേണം. ശരീരഭാരം…

അടുക്കളയിൽ ഒഴിച്ച് കൂടാൻ കഴിയാത്ത ഒന്നാണ് സ്‌ക്രബർ. പാത്രങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ കഴുകി വൃത്തിയാക്കാൻ അടുക്കളയിൽ അത്യാവശ്യമായി ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് സ്‌ക്രബർ. എന്നാൽ പാത്രങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനപ്പുറം സ്‌ക്രബറിന് വൃത്തി ഉണ്ടോയെന്ന് ആരെങ്കിലും…

ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീന്‍, വിറ്റാമിനുകള്‍, ധാതുക്കള്‍, ഫൈബർ തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയതാണ് ബദാം. പതിവായി ബദാം കുതിര്‍ത്ത് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. 1. തലച്ചോറിന്‍റെ ആരോഗ്യം വിറ്റാമിനുകളും ആരോഗ്യകരമായ…