Information

കുളിക്കാനുപയോഗിക്കുന്ന ടവ്വലുകൾ,അല്ലെങ്കിൽ തോർത്തുകൾ നിങ്ങൾ എത്ര ദിവസം കൂടുമ്പോഴാണ് അലക്കാറുള്ളത്..?വൃത്തിയുള്ള ചർമ്മത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ ഇടക്കിടക്ക് അലക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് പലരും കരുതുന്നു. എന്നാൽ ഈ ധാരണ തെറ്റാണ്.ചിലർ ദിവസവും കുളിച്ച് കഴിഞ്ഞാല്‍ തോർത്ത്…

മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും ഉറക്കം വളരെ നിർണായകമായ പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്. നന്നായി ഉറങ്ങുന്നത് തലച്ചോറിനും, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിനും, ഓർമ്മശക്തിക്കും, ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിനുമെല്ലാം ഗുണം ചെയ്യും.കൂടാതെ പ്രമേഹം , ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ,…

99 ശതമാനം ഹൃദയാഘാതങ്ങളും നാല് ആരോഗ്യ അപകട ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി പഠനം. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, പുകയില ഉപയോഗം‌ എന്നിവ ഹൃദയാഘാതം കൂട്ടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നതായി…

കണ്ണാടിയിൽ നോക്കി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പ്രായത്തേക്കാൾ പ്രായമുള്ളതായി കാണപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ചർമ്മത്തിന് പ്രായമാകുന്നതിന് പിന്നിൽ നിരവധി കാരണങ്ങളാണ് ഉള്ളത്. 25 നും 65 നും ഇടയിൽ…

തണുപ്പുകാലത്ത് ചുണ്ടുകള്‍ വരണ്ടുപൊട്ടുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഭൂരിഭാഗം പേര്‍ക്കും ചെറിയ രീതിയില്‍ ചുണ്ടുകള്‍ പൊട്ടാം .ലിപ് ബാം പോലുള്ളവ പുരുട്ടുന്നതാണ് ഇതിനുള്ള പരിഹാരം.എന്നാല്‍ ലിപ് ബാം പതിവായി ഉപയോഗിച്ചിട്ടും ചുണ്ടുകൾ പൊട്ടുകയോ,…

രാവിലെ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും പാനീയങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ രാവിലെ ഈ പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കൂ. 1.ചെറുചൂടുള്ള നാരങ്ങ വെള്ളത്തിൽ കറുവപ്പട്ട ചേർക്കാം ചെറുചൂടുള്ള…

വീട്ടിൽ മൃഗങ്ങളെ വളർത്തുന്നതും അവയെ പരിപാലിക്കുന്നതും നമുക്ക് സന്തോഷം ലഭിക്കുന്ന കാര്യമാണ്. എപ്പോഴും വീടിനുള്ളിലാവും ഓമന മൃഗങ്ങൾ ഉണ്ടാവുക. ഇവർ പുറത്തിറങ്ങുന്നതുകൊണ്ട് തന്നെ അഴുക്കും അണുക്കളും ശരീരത്തിൽ പറ്റിയിരിക്കാൻ സാധ്യത…

മഴക്കാലംപോലെ തന്നെ തണുപ്പുകാലവും ആസ്വദിക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ. എന്നാൽ ഈ സമയത്തെ തണുപ്പിനെ അതിജീവിക്കാൻ കുറച്ചധികം ബുദ്ധിമുട്ടേണ്ടിവരും. പ്രത്യേകിച്ചും വീടിനുള്ളിൽ രാവിലെയും വൈകുന്നേരങ്ങളിലും നല്ല തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. വീടകം ചൂടുള്ളതാക്കാൻ…

നാരങ്ങാനീരിനേക്കാൾ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഒന്നാണ് അതിന്റെ തൊലി എന്നത് ഇന്നും പലർക്കും പുതിയ അറിവായിരിക്കാം. നാരങ്ങയുടെ പോഷകങ്ങൾ ഏറെ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത് അതിന്റെ തോടിലാണ്. വിറ്റാമിൻ സി, ഫൈബർ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവയുടെ കലവറയായ…

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണമെന്നാൽ കേവലം മുഖം മിനുക്കൽ മാത്രമായിരുന്ന കാലം കഴിഞ്ഞു. 2026-ൽ ചർമ്മസംരക്ഷണം കൂടുതൽ ശാസ്ത്രീയവും, ലളിതവും എന്നാൽ ആഴത്തിലുള്ളതുമായ ഒരു മാറ്റത്തിന് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുകയാണ്. ‘ഗ്ലാസ് സ്കിൻ’ തിളക്കത്തേക്കാൾ…