കൊച്ചി : അവോക്കാഡോയില് ഗണ്യമായ അളവില് മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വൈവിധ്യമാര്ന്നതും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണക്രമത്തില് അവ ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത് നിരവധി ഗുണങ്ങള് നല്കും. വിറ്റാമിൻ സി, ഇ, കെ, ബി6, റൈബോഫ്ലേവിൻ,…
Tag:
കൊച്ചി : അവോക്കാഡോയില് ഗണ്യമായ അളവില് മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വൈവിധ്യമാര്ന്നതും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണക്രമത്തില് അവ ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത് നിരവധി ഗുണങ്ങള് നല്കും. വിറ്റാമിൻ സി, ഇ, കെ, ബി6, റൈബോഫ്ലേവിൻ,…