നൂറ്റാണ്ടുകളായി ആയുർവേദ ചികിത്സയില് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഘടകമാണ് നെയ്യ്. ഇതിന് പുറമെ ഇന്ത്യക്കാര് നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങളിലും നെയ്യ് ചേര്ത്ത് കഴിക്കാറുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ, അവശ്യ വിറ്റാമിനുകൾ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവയാൽ…
Tag:
നൂറ്റാണ്ടുകളായി ആയുർവേദ ചികിത്സയില് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഘടകമാണ് നെയ്യ്. ഇതിന് പുറമെ ഇന്ത്യക്കാര് നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങളിലും നെയ്യ് ചേര്ത്ത് കഴിക്കാറുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ, അവശ്യ വിറ്റാമിനുകൾ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവയാൽ…