നട്സുകൾ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ധാരാളം പോഷക ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഇന്ന് പലതരം വ്യത്യസ്തമായ നട്സുകൾ നമുക്ക് വാങ്ങാൻ കിട്ടും. ബദാം കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി ആരും ഉണ്ടാവില്ല. ദിവസവും ബദാം കഴിക്കുന്നത്…
Tag:
#BADAM
-
-
ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീന്, വിറ്റാമിനുകള്, ധാതുക്കള്, ഫൈബർ തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയതാണ് ബദാം. പതിവായി ബദാം കുതിര്ത്ത് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. 1. തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം വിറ്റാമിനുകളും ആരോഗ്യകരമായ…
-
രാഷ്ട്രദീപം ഹെല്ത്ത് ഡെസ്ക്- കൊച്ചി : പോഷകാഹാരങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ് എടുത്താല് ഒന്നാമനാണ് ബദാം. ബദാമില് ധാരാളം ഫൈബര്, വിറ്റാമിൻ ഇ, ഒമേഗ 2 ഫാറ്റി ആസിഡുകള്, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള് എന്ന…
-
ശ്രദ്ധാപൂര്വമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് ഉപഭോക്താക്കളെ ബോധവല്ക്കരിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ, കാലിഫോര്ണിയയിലെ ബദാം ബോര്ഡ്, ‘ശ്രദ്ധയോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുന്ഗണന നല്കുക: സമഗ്രമായ കുടുംബാരോഗ്യത്തിനുള്ള പുതിയ മന്ത്രം’ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സെഷന്…