പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നല്ല ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യമാണ്. ശരിയായ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഇമ്മ്യൂണിറ്റി കൂട്ടാൻ സഹായിക്കും. അവക്കാഡോ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പഴങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. അവക്കാഡോകളിൽ എ, സി, ഇ തുടങ്ങിയ…
Category:
Health
-
-
മഖാനയെ കുറിച്ച് അധികം ആളുകളും കേട്ടിട്ടുണ്ടാകില്ല. ഫോക്സ് നട്ട്സ്, താമര വിത്ത്, ഗോർഗോൺ നട്ട്സ് ഇങ്ങനെ പല പേരുകളിലും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. മഖാന ഒരു പരമ്പരാഗത ഇന്ത്യൻ ലഘുഭക്ഷണമാണ്. പോഷകഗുണങ്ങൾകൊണ്ട്…
-
HealthInformationKerala
എലിപ്പനിക്കെതിരെ ജാഗ്രത വേണം, സ്വയം ചികിത്സ വേണ്ടെ, ജാഗ്രത നിര്ദേശങ്ങള് ഇങ്ങനെ
സംസഥാനത്ത് എലിപ്പനി വ്യാപകമായതോടെ ജാഗ്രത പുലര്ത്തണമെന്ന് ആരോഗ്യവകുപ്പ്. അതിനായി നിര്ദേശങ്ങള് പുറത്തിറങ്ങി. എലിപ്പനിയുടെ ഭാഗമായി മഞ്ഞപ്പിത്ത രോഗലക്ഷണങ്ങള് കൂടി കാണിക്കും എന്നുള്ളതിനാല് മഞ്ഞപ്പിത്തം ആണെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിച്ച് നാടന് ചികിത്സകളും മറ്റും…
-
സംവിധായകന് ഷാഫിയുടെ നില ഗുരുതരായി തുടരുന്നു കൊച്ചി ആശുപത്രിയില് ചികിത്സയില് കഴിയുന്ന നിരവധി ഹിറ്റ് സിനിമകളുടെ സംവിധായകന് ഷാഫിയുടെ നില ഗുരുതരമായി തുടരുന്നു. ആന്തരിക രക്തസ്രാവത്തെ തുടര്ന്നാണ് ഇദ്ദേഹത്തെ…
-
HealthKerala
പി പി ഇ കിറ്റ് ഇടപാട്; സി ബി ഐ അന്വേഷിക്കണം: വി മുരളീധരന്, മുഖ്യമന്ത്രി മറുപടി പറയണമെന്നും ആവശ്യം >
ന്യൂഡല്ഹി : പി പി ഇ കിറ്റ് ഇടപാട് സി ബി ഐ അന്വേഷിക്കണമെന്ന് മുൻ കേന്ദ്ര മന്ത്രി വി മുരളീധരന് ആവശ്യപ്പെട്ടു. കൊവിഡ് സമയത്ത് പി പി ഇ…
-
ate തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്തെ 26 സര്ക്കാര് ആശുപത്രികളില് കാലാവധി കഴിഞ്ഞ മരുന്നുകള് വിതരണം ചെയ്തതായി സിഎജി റിപ്പോര്ട്ട്. ആശുപത്രികളിലെ വാര്ഡില് കഴിഞ്ഞ രോഗികള്ക്കാണ് കാലാവധി കഴിഞ്ഞ മരുന്നുകള് നല്കിയത്. കാലാവധി കഴിഞ്ഞ…
-
HealthKerala
രാജ്യത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതല് കൊവിഡ് മരണം കേരളത്തില്, കഴിഞ്ഞ വര്ഷം കേരളത്തില് 66 കൊവിഡ് മരണം: കേന്ദ്ര ആരോഗ്യമന്ത്രാലയം
by രാഷ്ട്രദീപംby രാഷ്ട്രദീപംരാജ്യത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതല് കൊവിഡ് മരണം സംഭവിച്ചത് കേരളത്തിലാണെന്ന് കേന്ദ്രസര്ക്കാരിന്റെ കണക്ക്. കഴിഞ്ഞ വര്ഷം കേരളത്തില് കൊവിഡ് ബാധിച്ചുമരിച്ചത് 66 പേരാണെന്ന് കേന്ദ്ര ആരോഗ്യമന്ത്രി ജെപി നദ്ദ ലോക്സഭയില് പറഞ്ഞു.…
-
മൂവാറ്റുപുഴ : മാറാടി ഗ്രാമപഞ്ചായത്തിൽ ഒന്നാം വാർഡിൽ കായനാട്, പുറ്റിനാവയലിൽ പി.എൻ.ശശിയുടെ ഏക മകൻ അരുൺ ശശി (അമ്പാടി – 37) കഴിഞ്ഞ 5 വർഷത്തി ലധികമായി കിഡ്നി സംബന്ധമായ…
-
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ശര്ക്കര. ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്, അയേണ്, ഫോളേറ്റ്, കാത്സ്യം, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, പ്രോട്ടീന്, വിറ്റാമിന് എ, സി, ഇ തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ശർക്കരയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശര്ക്കരയില്…
-
കറിവേപ്പില ഭക്ഷണത്തിന് രുചി കൂട്ടുക മാത്രമല്ല ചെയ്യുന്നത്. ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ കറിവേപ്പിലയ്ക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇവ മുഖക്കുരു ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, ചുളിവുകൾ, നേർത്ത വരകൾ, വാർദ്ധക്യത്തിൻ്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ…