#Health

വെളുത്തുള്ളി- നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഒരു സുഗന്ധവ്യജ്ഞനം. വിറ്റാമിന്‍ സി, കെ, ഫോളേറ്റ്, സെലീനിയം, ഇരുമ്പ്, കാത്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, കോപ്പര്‍, പൊട്ടാസ്യം, നാരുകള്‍ എന്നിവയൊക്കെ വെളുത്തുള്ളിയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ദിവസവും രാവിലെ…

ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് മാതളം. മിതമായ അളവിൽ ദിവസവും കഴിച്ചാൽ ചീത്ത കൊളെസ്റ്ററോൾ കുറയ്ക്കുകയും, രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, രക്തത്തിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മാതളം കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന്…

വൻകുടലിലെ ക്യാൻസർ (മലാശയം ഉൾപ്പെടെ) വൻകുടലിൽ വൻകുടലിൽ ആരംഭിക്കുന്ന ഒരു തരം ക്യാൻസറാണ് വൻകുടൽ ക്യാൻസർ എന്ന് പറയുന്നത്. സാധാരണയായി പോളിപ്‌സ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ ക്യാൻസർ അല്ലാത്ത കോശങ്ങളുടെ കൂട്ടങ്ങളായി…

അടുക്കളയിൽ ഒഴിച്ച് കൂടാൻ കഴിയാത്ത ഒന്നാണ് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ. എന്നാൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ദീർഘകാലം ഇരിക്കുമ്പോൾ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ കേടുവരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടോ? എങ്കിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ…

അടിവയറ്റിലെ അധിക കൊഴുപ്പ് നി​രവധി ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഹൃദ്രോ​ഗത്തിനുള്ള അപകടഘടകമാണ്. ബെല്ലി ഫാറ്റ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന അഞ്ച് പാനീയങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് ഇനി പറയുന്നത്. ജീരക വെള്ളം ജീരക…

ഓഗസ്റ്റ് മാസത്തിലെ ആദ്യ ശനിയാഴ്ചയാണ് അന്താരാഷ്ട്ര അലോപ്പീസിയ ദിനം ആചരിക്കുന്നത്. മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗമായ അലോപ്പീസിയയെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു ദിവസമാണിത്. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം തകരാറിലാകുമ്പോൾ…

മുട്ടയെ നമ്മള്‍ എപ്പോഴും ഒരു സൂപ്പർഫുഡായാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. എന്നാൽ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോൾ കൂടാന്‍ കാരണമാകുമെന്ന പേടി ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള വ്യക്തികള്‍ക്കുണ്ട് (ഹൃദ്രോഗികൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം മുതലായവ).…

തിരുവനന്തപുരം: തിരുവനന്തപുരം മെഡിക്കല്‍ കോളേജിലെ യൂറോളജി വകുപ്പിൽ നിന്നും ഉപകരണങ്ങൾ കാണാതായിട്ടില്ലെന്ന് ഡോ. ഹാരിസ്. ഉപകരണങ്ങൾ എല്ലാ വർഷവും ഓഡിറ്റ് ചെയ്യുന്നതാണ്. ഉപകരണങ്ങൾ ഒന്നും കാണാതായിട്ടില്ല. 14 ലക്ഷം രൂപ…

മുഖത്തെ ചുളിവുകളെ തടയാനും ചര്‍മ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന കരുവാളിപ്പിനെ അകറ്റാനും മുഖം തിളങ്ങാനും കടലമാവ് കൊണ്ടുള്ള ഫേസ് പാക്കുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇവ സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുകയും അധിക എണ്ണ, അഴുക്ക് എന്നിവ നീക്കം…

ഉറുമ്പ് ശല്യം ഇല്ലാത്ത വീടുകൾ അധികം കാണാൻ സാധിക്കില്ല. എല്ലാ വീടുകളിലും ഈ പ്രശ്‌നമുണ്ട്. വീട്ടുമുറ്റത്തു നിരന്തരം വരുന്ന ഉറുമ്പുകൾ വീട്ടുകാർക്ക് തലവേദനയാണ്. വീട്ടിൽ ഉറുമ്പ് വരാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ…