വിറ്റാമിൻ ബി എന്നത് വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ്. ഇവ ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. ബയോട്ടിൻ (ബി7), ഫോളിക് ആസിഡ് (ബി9), തയാമിൻ (ബി1), നിയാസിൻ (ബി3), വിറ്റാമിന് ബി12…
Tag:
#Health
-
-
National
കഴിഞ്ഞ 24 മണിക്കൂറില് കേരളത്തില് റിപ്പോര്ട്ട് ചെയ്തത് അഞ്ച് കൊവിഡ് മരണം
by രാഷ്ട്രദീപംby രാഷ്ട്രദീപംകഴിഞ്ഞ 24 മണിക്കൂറില് കേരളത്തില് റിപ്പോര്ട്ട് ചെയ്തത് അഞ്ച് കൊവിഡ് മരണം. കേരളത്തില് 2007 പേരാണ് ചികിത്സയില് ഉള്ളത്. രാജ്യത്താകെ പത്ത് പേരാണ് കൊവിഡ് ബാധിച്ച് മരിച്ചത്. ഇതില് ഡല്ഹിയില്…
-
Health
ഉറക്കക്കുറവിന് പരിഹാരം കാണാം; ഭക്ഷണക്രമത്തില് വരുത്തേണ്ട മാറ്റങ്ങൾ
by രാഷ്ട്രദീപംby രാഷ്ട്രദീപംഇന്ന് പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് ഉറക്കക്കുറവ്. പല കാരണങ്ങള് കൊണ്ടും ഉറക്കക്കുറവ് ഉണ്ടാകാം. ഭക്ഷണക്രമത്തില് വരുത്തുന്ന ചില മാറ്റങ്ങള് ചിലപ്പോള് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കക്കുറവിന് പരിഹാരം കാണാം. അത്തരത്തില്…
-
മുതിർന്നവരിൽ മാത്രമല്ല കുട്ടികളിലും ഇന്ന് പ്രമേഹം കൂടുതലായി കണ്ട് വരുന്നു. കുട്ടികളിൽ ടെെപ്പ് 1, ടെെപ്പ് 2 പ്രമേഹമാണ് കാണുന്നത്. ടൈപ്പ് വൺ ഡയബറ്റിസ് കണ്ടുപിടിക്കാൻ എളുപ്പവും ചികിത്സിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ…
-
Health
അപ്പന്ഡിക്സ് ക്യാന്സര് ; അറിയാം പ്രധാനപ്പെട്ട അഞ്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ
by രാഷ്ട്രദീപംby രാഷ്ട്രദീപംഅപ്പെൻഡിക്സ് എന്നത് വയറിലെ ടിഷ്യുവിന്റെ ഒരു ചെറിയ സഞ്ചിയാണ്. ഇത് കുടലിന്റെയും വൻകുടലിന്റെയും ഭാഗമാണ്. ഇത് പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. അപ്പൻഡിക്സ്…
-
HealthKerala
സംസ്ഥാനത്തെ കൊവിഡ് കേസുകളിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന മുന്നറിയിപ്പുമായി ആരോഗ്യമന്ത്രി
by രാഷ്ട്രദീപംby രാഷ്ട്രദീപംസംസ്ഥാനത്തെ കൊവിഡ് കേസുകളിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന മുന്നറിയിപ്പുമായി ആരോഗ്യമന്ത്രി വീണാ ജോർജ്. മറ്റ് രോഗമുള്ളവരും പ്രായമായവരും മുൻകരുതലിന്റെ ഭാഗമായി പൊതുയിടങ്ങളിലും യാത്രകളിലും മാസ്ക് ധരിക്കണം. ഇടവിട്ടുള്ള മഴ പെയ്യുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ…
-
Health
പതിവായി ഒരു പിടി സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ കഴിക്കൂ, അറിയാം ഗുണങ്ങള്
by രാഷ്ട്രദീപംby രാഷ്ട്രദീപംവിറ്റാമിന് ഇ, പ്രോട്ടീൻ, ഫോളേറ്റ്, നാരുകൾ, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള് തുടങ്ങിയവ ധാരാളം അടങ്ങിയതാണ് സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ. ദിവസവും ഒരു പിടി സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.…
-
രാജ്യത്ത് കൊവിഡ് കേസുകള് 7000ലേക്ക് അടുക്കുന്നു. ഇതുവരെ 6815 ആക്ടീവ് കേസുകളാണ് രാജ്യത്ത് റിപ്പോര്ട്ട് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. രാജ്യത്ത് കഴിഞ്ഞ് 24 മണിക്കൂറില് മൂന്ന് കൊവിഡ് മരണങ്ങളും റിപ്പോര്ട്ട് ചെയ്തു. ഇതിലൊന്ന്…
-
Health
വായു മലിനീകരണം മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനം
by രാഷ്ട്രദീപംby രാഷ്ട്രദീപംവായു മലിനീകരണം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു പാരിസ്ഥിതിക ആശങ്കയാണ്. വായു മലിനീകരണം ചിലതരം ക്യാൻസറുകളുടെയും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്കും മാത്രമല്ല ഗർഭകാല ആരോഗ്യത്തെും ബാധിക്കുന്നു. വായു മലിനീകരണം…
-
രാജ്യത്തെ കോവിഡ് കേസുകൾ 6000 കടന്നു. 6133 ആക്ടീവ് കേസുകൾ കണ്ടെത്തി. രാജ്യത്ത് കഴിഞ്ഞ് 24 മണിക്കൂറിൽ 6 കൊവിഡ് മരണങ്ങൾ സംഭവിച്ചു. കേരളത്തിൽ കഴിഞ്ഞ 24 മണിക്കൂറിനിടെ മൂന്ന്…