കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാന് ചുവപ്പ് ചീര ശീലമാക്കൂ. ചുവന്നചീരയില് ധാരാളം പോഷക ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വൈറ്റമിനുകളുടെ ഒരു കലവറയാണ് ചുവന്നചീര. ചീരയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വൈറ്റാമിനുകളായ എ, സി, ഇ എന്നിവ കൊളസ്ട്രോള്…
Tag:
കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാന് ചുവപ്പ് ചീര ശീലമാക്കൂ. ചുവന്നചീരയില് ധാരാളം പോഷക ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വൈറ്റമിനുകളുടെ ഒരു കലവറയാണ് ചുവന്നചീര. ചീരയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വൈറ്റാമിനുകളായ എ, സി, ഇ എന്നിവ കൊളസ്ട്രോള്…