നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ പച്ചക്കറിയാണ് വെള്ളരി. വിറ്റാമിൻ എ, സി, കെ, ഫൈബർ എന്നിവ ധാരാളം വെള്ളരിയിലുണ്ട്. അതിനാൽ തന്നെ ഇത് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ചർമ്മാരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സാധിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ്…
Tag:
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ പച്ചക്കറിയാണ് വെള്ളരി. വിറ്റാമിൻ എ, സി, കെ, ഫൈബർ എന്നിവ ധാരാളം വെള്ളരിയിലുണ്ട്. അതിനാൽ തന്നെ ഇത് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ചർമ്മാരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സാധിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ്…