വേനല്ക്കാലം എന്നാല് തണ്ണിമത്തൻ സീസൺ കൂടിയാണല്ലോ. കടുത്ത വേനലിൽ തണ്ണിമത്തൻ ദാഹം ശമിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം ശരീരത്തിന് പോഷകങ്ങളും നല്കുന്നു. തണ്ണിമത്തനില് 95% വരെയും ജലാംശം ഉണ്ട്. അതിനാല് വേനല്ക്കാലത്ത് തണ്ണിമത്തന് കഴിക്കുന്നത്…
Tag:
health-benefits
-
-
കറുപ്പ്, ചുവപ്പ്, പർപ്പിൾ, പച്ച തുടങ്ങി പല നിറങ്ങളിലുള്ള മുന്തിരിയുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ കെ, വിറ്റാമിൻ ബി, കാത്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്…